2日目 捨てたもの 診察券、お薬手帳、子ども用の腕時計、手帳カバー、鍵

午前中、初めてカイロプラクティックに行きました。

肩こりと腰痛、開脚時の股関節の痛みを治すためです。

首やら腰やらをあらぬ方向に向けて、突然押されたり引っ張られると、骨がごりっと鳴ってびっくりしました。一気に緊張したら、先生に「力を抜いて楽にして～。」と言われました。でも、痛みはなかったので、しばらく通ってみようと思いました。

日常生活で気をつけることは、ＰＣやスマホをなるべく見ないこと、と言われました。

必然的に姿勢が悪くなってしまうそうです。

帰宅後、小引き出しを２つ片づけました。

今日は、マイナンバーの通知書を探しています。どこにやったのかしら・・・？

17時までの30分間で、引き出しを２つ探してみます。

捨てたものは下記です。お薬手帳は持ち歩くのを忘れるし、それぞれの病院の最寄りの薬局に行っているので、いつの間にか手帳だらけになっていました。